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Soin-fantasutique のブログ

からだと心・日々想うことを綴っています

緩めるって大切☆。.:*・゜

こんにちは(^o^)/

Mikiです♪

日本全域に大寒波到来!だそうですが……

こちら横須賀はとても良いお天気☀

お日様の有り難みをヒシヒシと感じております。

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寒いとカラダが縮んで、筋肉もこわばって……

あったかいお部屋に帰るとほっとしますよね…

 

カラダもこころもホッとする。

 

やっぱり、カラダとこころって繋がっているんだなぁ…と感じる一瞬ですね。


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 私がずっと関わってきたオステオパシー

 

簡単に説明すると……

堅くなった(動きが悪い)関節を緩めることで、血流・リンパ・神経などを正常に戻し、自己治癒力を高め健康な状態に近づけていくもの。

全身を緩ませることで血の巡りが良くなって、自律神経も調う。

 

カラダが緩むってとても大切なこと。

 

緊張したカラダはそれが負担となり、やがて病を作っていきます。

 

こころも同じ

緊張したこころは思考にコントロールされ

思考はこころを固くする。

 

柔らかいこころで何時も居られたら良いなぁと思います。


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カラダの機能的には「緊張」も必要なのですが…

そう、こころにも時には「緊張」が必要ですよね…

その話はまたいつかお話しますね*(^o^)/*

 

最後まで読んでくださってありがとう♪

 

ではでは〜~~~ヾ(^∇^)♪